روحي |منتديات | صور | العاب |د يكور | توبيكات |برامج | تصاميم |

يسرنا تسجيلك معنا في منتديات روحي
www.ro07i.co.cc
منتديات روحي| شات| منتديات |أزياء | صور | العاب |د يكور | توبيكات |برامج | تصاميم
روحي |منتديات | صور | العاب |د يكور | توبيكات |برامج | تصاميم |

اهلا بكـ يا زائر فى منتـديآت روحي ترحب بكم ὤὤὤ.Яő07İ,Ўόό7.ςόΣ نور المنتدى بوجودكـ


    ×?°لماذا الإفطار على التمر؟×?°

    شاطر

    ro07i

    مؤسس شبكة و منتديات روحي


    مؤسس شبكة و منتديات روحي

    ذكر عدد المشاركات : 1475
    تاريخ التسجيل : 25/08/2008
    العمر : 25
    العمل/الترفيه : طالب
    المزاج : روحي
    أعلام الدول :
    المهنة :
    الهواية :
    التقييم : 21
    نقاطكـ : 6127

    ×?°لماذا الإفطار على التمر؟×?°

    مُساهمة من طرف ro07i في الأحد سبتمبر 28, 2008 1:38 pm

    ×?°لماذا الإفطار على التمر؟×?°

    --------------------------------------------------------------------------------



    ×?°لماذا الإفطار على التمر؟×?°




    مما قرات فأعجبني ،،،





    كان رسولنا صلى الله عليه وآله وسلم ‏الذى علمه


    ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا


    التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.


    وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى


    مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد


    أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم


    لها مفعول صحى وغذائى كبير ..













    فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام


    يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما


    يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف


    وعدم القدرة على التركيز والتفكير


    (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى


    والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن


    المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر


    والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة


    السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم


    عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء


    يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع


    الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها


    وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات


    لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .













    ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو


    الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة


    خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.











    1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات


    أحادية لا تحتاج إلى هضم.


    2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى


    الدم ومنه للمخ والعضلات.


    3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد


    الإفرازات المعدية بالسوائل.


    4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد


    والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم


    وبه كميات من الفوسفور.


    5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا


    به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم


    والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.


    6. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول


    7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية


    والمواد الفينولية المنشطة للكبد


    والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.


    8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف


    فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.


    جعلنا الله واياكم من عتقائه من النار في هذا


    الشهر الكريم ووالدينا والمسلمين أجمعيـــن .

    ابو فيصل
    مراقب عام

    ذكر عدد المشاركات : 405
    تاريخ التسجيل : 29/08/2008
    الهواية :
    التقييم : 0
    نقاطكـ : 3701

    رد: ×?°لماذا الإفطار على التمر؟×?°

    مُساهمة من طرف ابو فيصل في الإثنين سبتمبر 29, 2008 12:13 am

    موضوع في غائة الروعه والجمال يعطيك ربي العافيه


    _________________

    aoh500
    .:. روحي مبدع .:.
    .:. روحي  مبدع .:.

    ذكر عدد المشاركات : 109
    تاريخ التسجيل : 18/10/2008
    أعلام الدول :
    التقييم : 0
    نقاطكـ : 3051

    رد: ×?°لماذا الإفطار على التمر؟×?°

    مُساهمة من طرف aoh500 في الأربعاء ديسمبر 03, 2008 9:50 pm

    مشكوررررررررر على الموضوع الرائع

    ro07i

    مؤسس شبكة و منتديات روحي


    مؤسس شبكة و منتديات روحي

    ذكر عدد المشاركات : 1475
    تاريخ التسجيل : 25/08/2008
    العمر : 25
    العمل/الترفيه : طالب
    المزاج : روحي
    أعلام الدول :
    المهنة :
    الهواية :
    التقييم : 21
    نقاطكـ : 6127

    رد: ×?°لماذا الإفطار على التمر؟×?°

    مُساهمة من طرف ro07i في الخميس ديسمبر 04, 2008 11:04 pm

    مشكووور يالغالي على مروووووورك العطر

    لا هنت

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة فبراير 24, 2017 2:15 pm