روحي |منتديات | صور | العاب |د يكور | توبيكات |برامج | تصاميم |

يسرنا تسجيلك معنا في منتديات روحي
www.ro07i.co.cc
منتديات روحي| شات| منتديات |أزياء | صور | العاب |د يكور | توبيكات |برامج | تصاميم
روحي |منتديات | صور | العاب |د يكور | توبيكات |برامج | تصاميم |

اهلا بكـ يا زائر فى منتـديآت روحي ترحب بكم ὤὤὤ.Яő07İ,Ўόό7.ςόΣ نور المنتدى بوجودكـ


    ترقق العظام ، هشاشة العظام

    شاطر
    avatar
    ro07i

    مؤسس شبكة و منتديات روحي


    مؤسس شبكة و منتديات روحي

    ذكر عدد المشاركات : 1475
    تاريخ التسجيل : 25/08/2008
    العمر : 25
    العمل/الترفيه : طالب
    المزاج : روحي
    أعلام الدول :
    المهنة :
    الهواية :
    التقييم : 21
    نقاطكـ : 6161

    ترقق العظام ، هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف ro07i في السبت سبتمبر 27, 2008 3:10 pm

    ترقق العظام ، هشاشة العظام
    Osteoporosis



    إن ترقق العظام شائعة يفقد فيها النسيج العظمي عنصر الكالسيوم ، و نتيجة لذلك تصبح العظام هشة و اكثر عرضة للانكسار , وخلال الحياة ، يقوم الجسم بتفكيك العظام ثم يعيد بناءها مجدداً . وهذه العملية تساعد على النمو و الترميم .
    وعند صغار السن ، يكون معدل تشكّل العظم الجديد أسرع من عملية تفكّكه ، لكن هذا الوضع يبدأ من منتصف العمر و ما بعده تتسارع عملية التفكيك و تتباطأ عملية إعادة البناء ، وهكذا تصبح العظام أقل صلابة و أخف وزناً .

    يصيب مرض ترقق العظام شخصاً من بين كل عشرين شخصاً ، و تصاب به النساء عادة اكثر من الرجال بأربع مرات ، ويرجع ذلك عادة الى انخفاض مستويات الاستروجين عند النساء بعد انقطاع الطمث ، و الذي غالباً ما يتسبب بحالة ترقق عظام شديدة ، وعادة لا يشعر العديد من الناس بأنهم مصابون بهذه الحالة إلا بعد أن يتعرضوا لحادث سقوط بسيط يؤدي الى كسر في المعصم او الورك .
    و تشمل كسور ترقق العظام الاخرى كسور الهرس او الكسور الانضغاطية للحبل النخاعي و كسور الفخذ ، التي تشكل السبب الرئيسي للإعاقة عند النساء المتقدمات في السن و التي يمكن ان تهدّد الحياة .


    الأشخاص الأكثر عرضة للخطر

    يؤثر ترقق العظام المرتبط بتقدم السن في الناس بدرجات متفاوتة الشدة ، وعادة ما تتفاقم الحالة بشكل تدريجي على امتداد 15-20 سنة .
    اما حالة ترقق العظام المرتبطة بالإياس فلا يستغرق تطورها اكثر من عشر سنوات وهي اكثر شيوعاً بين الناس اللاتي انقطع الطمث عندهن بشكل مبكر .

    وتنطوي عوامل الخطر الاخرى على :

    • انخفاض وزن الجسم
    • التدخين
    • استهلاك الكحول
    • العلاج بالعقاقير الستيرويدية القشرية
    • قلة ممارسة التمارين الرياضية
    • فرط نشاط الغدة الدرقية
    • تاريخ عائلي للمرض
    • التهاب المفاصل الروماتيزمي
    • الفشل الكلوي المزمن


    تشخيص ترقق العظام


    قد لا يكتشف الطبيب أي علامات على ترقق العظام إلا بعد فحص احد الكسور بالأشعة السينية ، يُطلب من المريض إجراء مسح لاختبار الكثافة المعدنية للعظام ، حيث يقاس مستوى كثافة العظام في الفخذ و الرسغ لتأكيد صحة التشخيص .

    خيارات علاج هشاشة العظام :

    تتم إحالة المريض الى معالج فيزيائي ينصحه بممارسة التمارين البانية للعظام . إذا كنت قد تعرّضت الى كسر سببه ترقق العظام ، فقد تتلقى العلاجات التالية :

    • العلاج البديل بالهرمونات HRT ، وهذا قد يوقف الحالة عند النساء .
    • أقراص الكالسيوم بالترافق مع عقار خاص لمساعدة العظم في امتصاص الكالسيوم الزائد .
    • مكملات الفيتامين D التي قد تكون فعالة بهذا الخصوص ، لكن يتعين مراقبة استخدامها بإجراء فحوصات للدم .


    .. يظهر الحداب Hunchback على العديد من النساء المصابات بترقق العظام ، و ينشأ هذا التقوس المفرط في العمود الفقري نتيجة كسور هرسيّة .


    بناء عظام قوية :

    هناك العديد من الاستراتيجيات التي تحافظ على صحة العظام و قوتها و تمنع ترققها منعاً لحدوث أي كسر :

    • تجنب تناول الكحول و الامتناع عن التدخين .
    • اتباع نظام غذائي غني بالحليب والجبنة و الخضر ذات الاوراق الداكنة لتأمين الكالسيوم الضروري لتكوين العظام و زيادة كثافتها .
    • قد ينصحك الطبيب ، تبعاً لكثافة المعادن في عظامك ، بالقيام ببعض النشاطات الخفيفة ، مثل المشي او اليوغا ، بدلاً من النشاطات العنيفة مثل الجري او الايروبيك . و يساعد التدرب بالأوزان بهدف تقوية و بناء العضلات في الحؤول دون الاصابة بترقق العظام عبر تحسين ارتكاز المفاصل .
    • العلاج بالهرمونات البديلة ، اذا تم اتباع هذا العلاج لفترة خمس الى عشر سنوات بعد انقطاع الطمث ، فقد يساعد على تقليل مخاطر حدوث الكسور . كما يستطيع هذا العلاج ان يخفف من وتيرة تطور المرض او وقفه و بالتالي منع حدوث الكسور .
    avatar
    ابو فيصل
    مراقب عام

    ذكر عدد المشاركات : 405
    تاريخ التسجيل : 29/08/2008
    الهواية :
    التقييم : 0
    نقاطكـ : 3735

    رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف ابو فيصل في الإثنين سبتمبر 29, 2008 12:23 am

    موضوع في غائة الروعه والجمال يعطيك ربي العافيه


    _________________
    avatar
    ro07i

    مؤسس شبكة و منتديات روحي


    مؤسس شبكة و منتديات روحي

    ذكر عدد المشاركات : 1475
    تاريخ التسجيل : 25/08/2008
    العمر : 25
    العمل/الترفيه : طالب
    المزاج : روحي
    أعلام الدول :
    المهنة :
    الهواية :
    التقييم : 21
    نقاطكـ : 6161

    رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف ro07i في الجمعة أكتوبر 17, 2008 6:29 am

    مشكووووووور ع المروووور
    avatar
    ro07i

    مؤسس شبكة و منتديات روحي


    مؤسس شبكة و منتديات روحي

    ذكر عدد المشاركات : 1475
    تاريخ التسجيل : 25/08/2008
    العمر : 25
    العمل/الترفيه : طالب
    المزاج : روحي
    أعلام الدول :
    المهنة :
    الهواية :
    التقييم : 21
    نقاطكـ : 6161

    رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف ro07i في الجمعة أكتوبر 17, 2008 6:30 am

    مشكووووووور ع المروووور
    avatar
    aoh500
    .:. روحي مبدع .:.
    .:. روحي  مبدع .:.

    ذكر عدد المشاركات : 109
    تاريخ التسجيل : 18/10/2008
    أعلام الدول :
    التقييم : 0
    نقاطكـ : 3085

    رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف aoh500 في السبت أكتوبر 18, 2008 9:05 pm

    مشكورررررررررررررررررر اخوي على الموضوع
    الرائع
    avatar
    ro07i

    مؤسس شبكة و منتديات روحي


    مؤسس شبكة و منتديات روحي

    ذكر عدد المشاركات : 1475
    تاريخ التسجيل : 25/08/2008
    العمر : 25
    العمل/الترفيه : طالب
    المزاج : روحي
    أعلام الدول :
    المهنة :
    الهواية :
    التقييم : 21
    نقاطكـ : 6161

    رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف ro07i في الأحد أكتوبر 19, 2008 1:34 am

    مشكوووووووور ع المروور يالغالي..
    avatar
    الجنرال
    .:. نور المنتدى .:.
    .:. نور المنتدى .:.

    ذكر عدد المشاركات : 10
    تاريخ التسجيل : 24/11/2008
    الهواية :
    التقييم : 0
    نقاطكـ : 3048

    رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف الجنرال في الإثنين نوفمبر 24, 2008 7:53 pm

    مشكوووووووووووور
    avatar
    ro07i

    مؤسس شبكة و منتديات روحي


    مؤسس شبكة و منتديات روحي

    ذكر عدد المشاركات : 1475
    تاريخ التسجيل : 25/08/2008
    العمر : 25
    العمل/الترفيه : طالب
    المزاج : روحي
    أعلام الدول :
    المهنة :
    الهواية :
    التقييم : 21
    نقاطكـ : 6161

    رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف ro07i في الثلاثاء نوفمبر 25, 2008 5:49 pm

    مشكوور على المرووور
    avatar
    nasreddine
    .:. روحي نشيط .:.
    .:. روحي  نشيط .:.

    ذكر عدد المشاركات : 58
    تاريخ التسجيل : 07/11/2008
    الهواية :
    التقييم : 0
    نقاطكـ : 3066

    رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف nasreddine في الأربعاء ديسمبر 03, 2008 1:35 am

    مشكووووووووووووووووور
    avatar
    ro07i

    مؤسس شبكة و منتديات روحي


    مؤسس شبكة و منتديات روحي

    ذكر عدد المشاركات : 1475
    تاريخ التسجيل : 25/08/2008
    العمر : 25
    العمل/الترفيه : طالب
    المزاج : روحي
    أعلام الدول :
    المهنة :
    الهواية :
    التقييم : 21
    نقاطكـ : 6161

    رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف ro07i في الأربعاء ديسمبر 03, 2008 5:48 am

    مشكور على مرووورك العطر

    دمت بود
    avatar
    aoh500
    .:. روحي مبدع .:.
    .:. روحي  مبدع .:.

    ذكر عدد المشاركات : 109
    تاريخ التسجيل : 18/10/2008
    أعلام الدول :
    التقييم : 0
    نقاطكـ : 3085

    رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف aoh500 في الأربعاء ديسمبر 03, 2008 9:50 pm

    مشكوررررررررر على الموضوع الرائع
    avatar
    ro07i

    مؤسس شبكة و منتديات روحي


    مؤسس شبكة و منتديات روحي

    ذكر عدد المشاركات : 1475
    تاريخ التسجيل : 25/08/2008
    العمر : 25
    العمل/الترفيه : طالب
    المزاج : روحي
    أعلام الدول :
    المهنة :
    الهواية :
    التقييم : 21
    نقاطكـ : 6161

    رد: ترقق العظام ، هشاشة العظام

    مُساهمة من طرف ro07i في الخميس ديسمبر 04, 2008 11:04 pm

    مشكووور يالغالي على مروووووورك العطر

    لا هنت

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 30, 2017 6:37 pm